낫또 효능, 대표 영양성분 9가지
고혈압 예방, 면역 강화, 다이어트, 콜레스테롤 개선 등 몸에 좋다고 알려진 낫또 효능은 다양합니다. 대표적인 낫또 영양성분은 레시틴, 비타민,미네랄, 이소폴라본, 식이섬유, 사포닌 등으로 콩을 발효시켜 만드는 낫또는 소화가 쉽고 흡수가 빨라 건강이 걱정되는 성장기 어린이, 청소년, 성인, 노인층까지 다양한 연령대에 효과가 있는 뛰어난 음식입니다. 이번 포스팅에서는 낫또 효능과 낫또 영양성분에 대해서 알아보겠습니다. 낫또 효능 고혈압을 … Read more