유산균 먹는 시간

유산균 먹는 시간에 대해 궁금해 하는 사람들이 많습니다. ‘장까지 살아가는 유산균’이라는 광고 카피가 있었던 것 만큼 위산으로 부터 유산균의 생존률을 높이는 시간이 가장 좋은 유산근 먹는 시간입니다. 음식을 먹으면 소화를 위해 위산이 분비 되기 때문에 오전 공복에 물과 함께 또는 물 없이 먹는 것이 좋습니다. 시중엔 많은 제조사에서 다양한 유산균 종류와 분말 형태, 캡슐 형태 … Read more