비타민C 효능 7가지
비타민C 효능은 많이 알려져 있으며 많은 사람들이 건강기능식품 등 보조제로 섭취하고 있는 영양소입니다.과일과 녹색 채소에 많이 함유된 비타민C는 대표적인 항상화 영양소로 체내 활성산소를 줄여 유익한 도움을 줍니다.우리 몸에 필수적으로 필요한 중요 영양소이지만 체내에서 합성되지 않아 음식 등을 통해 외부로부터 섭취해야 하는 비타민C 효능 7가지에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C 효능 7가지 항산화 수치 증가 비타민C는 대표적으로 알려진 … Read more