맨발걷기 효과 4가지와 주의사항, 맨발걷기 좋은 곳 추천
맨발걷기 효과가 생로병사라는 프로그램을 통해 전해지며 다시 한번 맨발걷기 열풍이 일어나고 있습니다.발은 신체 모든 부위와 연결되어 있어 맨발걷기 효과로 건강 회복에 도움이 될 뿐만 아니라 혈압 건강, 혈관 건강, 스트레스 완화, 체력 증진 등 다양한 효과를 볼 수 있다고 합니다.신발을 신고 걷는 것보다 맨발로 걷는 것이 발바닥을 지압하여 자극해 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있습니다.맨발걷기 … Read more