필수 마그네슘 효능과 결핍 증상
마그네슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄로 생명 유지에 중요한 역할을 합니다. 대표적인 마그네슘 효능은 심장 박동 조절과, 에너지 생산, 근육 경련 완화, 뼈 건강에 이로운 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.이처럼 수많은 신체 기능에 관여하기 때문에 더욱 중요한 마그네슘 효능과 대표적인 마그네슘 부족 증상에 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘 효능 심장 건강 우리 몸이 필수 기관인 심장에 마그네슘은 매우 … Read more