고지혈증 낮추는 음식 10가지와 최악의 음식 3가지
중장년층 이상의 질병으로 생각되었던 고지혈증의 연령이 점점 낮아지고 있으며 고지혈증 낮추는 음식에 대해서 많은 분들이 알아보고 있습니다. 고지혈증은 각종 성인병을 유발하기 때문에 평소 생활습관 변화와 고지혈증 낮추는 음식 등 식습관을 가지는 것이 중요합니다. 고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 비정상적으로 높아지는 대사 이상으로, 심혈관 질환의 주요 위험 요소입니다. 콜레스테롤의 쌓임으로 동맥 벽에 플라크가 형성되어 혈액 순환이 제한되며, … Read more