예쁜 미소 만큼이나 웃을 때 드러나는 하얀 치아는 깨끗한 인상을 줍니다. 때문에 치아미백에 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있습니다.
치아미백은 전문가의 도움을 받거나 셀프 케어 등 다양한 방법이 있습니다.
하지만 잘못된 치아미백 방법으로 부작용을 겪는 경우도 있습니다. 이번 포스팅에서는 치아미백 방법과 효과, 부작용, 가격 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
치아가 변색되는 원인
황니는 건강하고 튼튼한 치아의 상징 중 하나라고 알려져 있습니다. 사회생활을 할 때 이미지에는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기에 선천적으로 황니를 가진 경우에도 치아 미백에 관심을 갖는 사람들이 많습니다. 하지만 치아가 누렇게 변한다고 무조건 미백 제품을 사용하거나 미백 치료를 받는 것이 아니라 경우에 따라 스케일링, 세마 등의 시술을 통해서도 관리 할 수 있습니다.
구강 위생 불량
구강 위생 불량으로 치석이 많이 형성되었거나 정기적으로 스케일링을 하지 않는 경우, 흡연으로 인한 니코틴 착색 등으로 인해 치아가 누렇게 보일 수 있습니다. 이런 경우 스케일링을 통해 치아 사이사이 형성되어 있던 치석이 제거되면서 누렇게 보였던 부분이 사라져 깨끗한 치아로 관리 할 수 있습니다.
스케일링이 치아 미백 효과가 있는 것은 아니지만 잘못된 양치 습관, 구강 청결 관리 소홀 등으로 착색되는 경우 스케일링을 통해 어느 정도 해결 할 수 있으며 치아 미백 치료 또는 셀프 치아 미백 케어를 할 때에도 스케일링을 먼저 한 후 관리를 시작하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
외인성 변색
선천적 황니가 아니라 자라면서 치아가 누렇게 변한다면 색소가 포함된 음식 등을 섭취하여 발생하는 외인성 변색으로 식습관, 기호 식품의 섭취에 주의를 기울이고 섭취 후에는 바로 입을 헹궈내는 등 구강 위생 관리가 필요합니다. 색소가 들어있어 치아에 착색과 변색을 일으키는 대표적인 식품은 아래와 같으며 착색과 변색을 예방하기 위해선 섭취 후 치아에 착색되기 전에 양치질을 하는 것이 도움이 됩니다.
- 흡연(니코틴)
- 홍차
- 초콜릿
- 라면
- 커피
- 카레
- 콜라
- 레드와인
- 김치찌개
- 간장
- 홍삼음료
- 짜장
- 토마토소스
- 오렌지주스
- 콜라 등
치아미백이란?
치아 미백은 과산화수소를 사용 해 화학적 작용으로 누렇게 변색, 착색된 치아를 하얗게 만드는 시술로 양치질이나 스케일링으로도 해결되지 않는 치아의 누런 색을 원래의 색으로 되돌리거나 더 밝게 만들어 주는 치료입니다.
치아미백 치료 종류
치과 치아미백 치료
가장 확실하고 단기간에 미백 효과를 볼 수 있는 치료 방법입니다.
치과 치아미백 치료 가격은 병원에 따라 천차만별이지만 평균 약 30만원~50만원 정도로 형성되어 있습니다.
고농도의 약제를 사용하기 때문에 병원에서만 치과 의사가 시술 할 수 있으며 높은 농도의 치아 미백제를 도포한 후 강한 빛이나 열을 이용해 치료하는 방법으로 1~3회에 걸쳐 진행되며 약 30분에서 1시간 정도 소요되어 단시간에 효과를 볼 수 있어 변색이 심하거나 중요한 일을 앞두고 단시간에 치료가 필요한 경우에 효과적입니다.
셀프 치아미백
비용과 시간의 부담이 있다면 셀프로 가정에서 치아 미백 관리를 할 수 있습니다.
치과 치료처럼 눈에 띄는 효과가 단시간에 나타나진 않지만 정해진 용법, 용량에 따라 꾸준히 사용하면 미백 효과를 볼 수 있습니다.
셀프 미백 제품으로는 치약형, 젤형, 부착형 등이 있으며 필자는 젤형을 사용 하고 있어 젤형 위주로 포스팅하도록 하겠습니다.
젤형 치아미백제를 선택한 이유
부작형은 사용해 본 적이 없으며 치약형의 경우 효과를 거의 보지 못했습니다.
양치와 미백을 동시에 잡아야 하는 치약이라는 컨셉으로 미백 기능 한가지 컨셉을 가진 치아미백제보다 약할 수 밖에 없습니다. 치아 미백제는 과산화수소의 화학 작용으로 치아 표면을 밝게 만드는데 아무리 길어야 3분 미만의 양치 시간으로 미백 효과를 보기 어려웠습니다.
젤형 치아미백제는 사용 방법이 매우 간단합니다.
제품에 따라 용법과 시간이 조금씩 다르긴 하지만 양치 후 치아 표면의 물기를 말린 후 미백제를 도포하고 약 1~2분간 입을 벌려 젤을 건조시키고 약 30분 후 물로 헹구어 냅니다.
헹굴 때에는 양치질이 아닌 치약 없이 물로만 가볍게 헹구어 내면 됩니다. 치과 치료처럼 단시간에 효과가 나타나진 않지만 2년 가까이 사용해 본 결과 꾸준히 사용하면 집에서도 이시림 등의 부작용 없이 셀프 치아 미백 관리를 할 수 있습니다.
치아미백 부작용
치과 미백 치료
고농도의 약품을 사용하기 때문에 잇몸이나 입술 화상, 잇몸 부종, 이시림, 욱신거림, 통증 등이 발생할 수 있으며 약제가 목구멍으로 넘어가지 않도록 안전하게 치료가 진행되어야 합니다.
치아미백 지속기간은 약 1년 정도이며 치과 미백 치료라고 해도 영구적이지 않기 때문에 의사와의 상담을 통해 1년 정도 주기적으로 치료를 받는 것이 도움이 되며 셀프 치아미백을 병행하면 더욱 오래 지속 시킬 수 있습니다.
셀프 치아미백
시중에 나와 있는 치아미백제의 경우 식약처의 규정 3% 이하의 저농도 과산화수소로 이루어져 있어 전문의약품보다 안전하다고 할 수 있지만 개인마다 다른 치아와 잇몸 건강 상태에 따라 과산화수소 농도 조절이 어려워 부작용이 발생 할 수 있습니다.
입안에 상처가 있거나 치주 질환, 치과 치료가 필요한 상황 등에서 지속적인 미백제 사용은 치아를 자극해 치과 질환으로 번질 수 있기 때문에 사용 시 주의가 필요합니다.
치아미백제 주의사항
- 과산화수소 과민증이 있는 경우 전문의와 상담 해야 합니다.
- 청소년, 임산부, 수유부는 치아미백제 사용을 삼가는 것이 좋습니다.
- 잇몸 질환, 신경치료, 치과 질환 등이 있는 경우 전문가와 상의 해야 합니다.
- 미백제 사용 후에는 물로 헹궈 입안에 남지 않도록 하는 것이 좋습니다.
- 어린이의 손에 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.
- 정해진 용법, 용량에 따라 사용해야 합니다.
치아 변색 예방법
치아 변색을 예방하기 위해 가장 중요한 건 생활 습관 개선입니다.
치아에 착색과 변색이 되는 음식을 섭취한 후에는 바로 양치를 하거나 입을 헹구어 착색 되는 것을 막고 담배의 니코틴은 치아를 누렇게 만드는 주요 원인으로 금연을 하는 것이 가장 좋으며 어렵다면 흡연 후 가벼운 양치질을 습관화 하는 것이 좋습니다.
소홀하거나 바르지 못한 양치질은 치아 사이사이에 치석과 치태 등이 생길 수 있으므로 꼼꼼한 양치질을 하는 것도 중요합니다.
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