무릎 관절 영양제 추천 TOP 5

평생 건강 중 노년의 건강한 삶과 생활의 질 향상에 매우 중요한 무릎 관절 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 젊고 건강한 사람이라도 관절에 큰 무리가 가는 자세, 습관 등을 하지 않지 않는 것이 좋습니다.
관절은 노년층 이상의 문제라고 생각하기 쉽지만 중장년층 환자가 더 많습니다. 또한 젊은 층의 경우 통증이 있어도 간과하여 관절 질환을 키우는 젊은 층 환자가 증가하고 있습니다.

중년층 이상이 퇴행성 관절염을 앓는다면 젊은 층의 경우 무리한 다이어트, 관절에 무리를 주는 격렬한 운동, 비만 등으로 인해 주로 발생하는 외상성 관절염이 주를 이룬다고 합니다.

무릎 관절염 유형

퇴행성 관절염

가장 일반적으로 발생하는 관절염의 유형으로 중장년층, 노년층에 주로 나타납니다. 관절은 구부렸다 폈다를 반복하는 뼈 양 끝을 부드러운 연골이 덮어 뼈에 가해지는 충격을 흡수하는 뼈와 뼈가 연결되는 부위입니다.
태어나서부터 평생 사용되는 관절이기에 노화에 따라 연골이 마모되며 기능이 떨어지는 것을 퇴행성 관절염이라고 합니다.
연골이 닳아 없어져 약해지게 되면 뼈와 뼈가 부딪혀 자극을 받아 염증이 생기고 통증을 유발하게 되며 체중의 하중을 받는 무릎 관절에 잘 발생합니다.

류마티스 관절염

류마티스 관절염은 퇴행성 관절염과 분명한 차이가 있는 자가면역질환입니다.
주로 30~40대 여성에게서 호발되며 퇴행성 관절염과는 다르게 손목, 손가락, 발가락 등 작은 관절에 주로 발생합니다. 퇴행성 관절염과 가장 큰 차이점은 관절에만 통증이 발생하는 것이 아니라 피로감, 미열, 체중 감소 등 전신으로 증상이 나타나며 심한 경우 염증이 중요한 기관으로 침범해 합병증을 초래할 수 있어 반드시 항류마티스 약물 처방 등 꾸준한 치료가 필요합니다.

외상성 관절염

외상성 관절염은 주로 젊은 층에 나타납니다. 넘어지는 것과 같은 외부 충격으로 관절이 손상을 입어 발생하며 찢어지거나 부서진 연골을 제때 치료를 하지 않아 관절이 변형된 후 발생하는 관절염입니다.
큰 부상이라고 생각하는 골절과 다르게 운동 중 발목을 삐끗하거나 자전거나 킥보드를 피하다 넘어져 손목 등의 관절 부위에 강한 충격을 받는 경우 파스나 찜질 등 만으로 조치 후 방치하게 되면 퇴행성 관절염 시기를 앞당길 수 있어 대수롭게 생각지 말고 초기에 적절한 치료를 받아야 합니다.

무릎 관절 영양제 필수 원료

무릎 관절 좋은 영양제를 선택할 때에는 식약처 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 가장 안전합니다. 관절 기능성 성분은 고시형과 개별인정형이 있으며 용어는 구분되어 있지만 관절 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성으로 인정받은 것으로 아래 원료가 함유되어 있는 제품을 선택하시면 됩니다.

고시형 원료

NAG(N-아세틸글루코사민)
글루코사민
대두이소플라본
엠에스엠(MSM)
뮤코다당 단백

개별인정형 원료

초록입홍합추출오일
초록입홍합추출오일복합물
로즈힙분말
차조기등복합추출물
콘드로이친
지방산복합물 FAC(Fatty Acid Complex)
호프추출물
비즈왁스알코올
전칠삼추출물 등 복합물
강황추출물
보스웰리아 추출물
CMO 함유 FAC
까마귀쪽나무열매주정추출물
참당귀 추출분말
닭가슴연골분말
가시오가피숙지황복합추출물
유단백추출물
흑효모배양액분말

해당 원료들이 함유된 제품 중 2022년 10월 현재 네이버 쇼핑 상위에 랭킹 되어 있는 제품 중 광고를 제외한 TOP 5를 알아보겠습니다.

무릎 관절 영양제 TOP

관절엔 콘드로이친1200

식약처 1일 콘드로이친 섭취량 100%인 1,200mg이 함유된 제품입니다. 이 전에도 콘드로이친은 연골 건강기능식품의 부원료 또는 일반 식품에 사용되어왔으나 관절엔 콘드로이친1200은 콘드로이친으로써 처음으로 국내 식약처 [관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음]의 기능성 인정을 받은 제품입니다.
콘드로이친은 연골의 1/3을 구성하는 핵심 성분으로 연골의 마모 감소와 연골 세포 생존에 필요한 영양을 공급합니다.
관절엔 콘드로이친 1200은 주영엔에스 공식 판매처에서 1박스 900mg x 60정, 75,000원이며 1일 2정 섭취로 1일 필요한 콘드로이친을 섭취할 수 있습니다.

관절연골엔 보스웰리아

2021년 프롬바이오 전체 매출 중 1위를 차지한 관절연골엔 보스웰리아입니다. 보스웰리아는 인도의 고산 지대에서 자생하는 나무로 2년 동안 나무 한 그루에서 400g~500g의 극 소량만 채취할 수 있는 원료입니다.
미국 국립보건원에서는 보스웰리아를 관절 건강소재로 소개하고 있으며 국내 식약처에서 [관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음] 기능성 인정을 받았습니다.
비타민D, 마그네슘, 망간, 셀렌, 아연 등 뼈와 면역기능에 도움이 되는 기능성 원료가 함유되어 있으며 프롬바이오 공식 판매처에서 1박스 850mg x 35정이 59,000원에 판매되고 있습니다.

관절팔팔

관절팔팔의 주 원료는 초록입홍합추출오일입니다. 뉴질랜드에서 엄격하게 규제, 감독하고 있는 청정 해안지역의 초록입홍합을 사용합니다.
국내 식약처에서 [관절 건강에 도움이 될 수 있음]을 인정받았습니다.
오일인 원료의 특성상 제형은 캡슐 제형이며 미관을 위해 색소 코팅을 하지 않아 원료 그대로 자연적인 색상이 나타납니다.
1일 2회 2캡슐을 섭취하며 155mg x 56캡슐 2주분 기준으로 씨스팡 공식판매처에서 4주분이 52,100원에 판매되고 있습니다.

솔가 관절 엠에스엠 2000

MSM은 관절, 연골조직을 구성하는 성분으로 건강할 때 꾸준히 MSM을 섭취하여 갱년기, 노년기의 관절 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 솔가 관절 엠에스엠 2000은 30여 년간 MSM만을 연구, 생산하고 있는 Bergstrom Nutrition 사의 MSM을 사용하며 국내에서 처음으로 [관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음] 기능성 인정을 받은 OptiMSM 원료를 사용합니다.
코셔인증, 할랄인증, non-GMO, 글루탠 프리, 알르르젠 프리이며 1일 섭취량 당 식약처 고시 기준 최대 함량인 MSM 2000mg을 섭취할 수 있습니다.
1일 2회, 1일 1정을 섭취하며 120정 2개월 분이 솔가 공식 판매처에서 34,900원에 판매되고 있습니다.

관절엔 MSM 2000 글루코사민 비타민D

관절엔 MSM 2000 글루코사민 비타민D는 3종 복합기능성 제품으로 [관절 및 연골건강][골다공증 발생 위험 감소 도움][뼈 형성과 유지[칼슘과 인 흡수 및 이용] 기능성 인정을 받았습니다.
이 외 부원료로 녹색입 홍합분말, 보스웰리아 추출물분말, 상어연골추출분말, 비타민C, 피쉬 콜라겐 등이 함유되어 있습니다.
18mm의 작은 사이즈로 목 넘김이 편안합니다.
1일 1회,1회 2정을 섭취하며 1,400mg x 60정 1개월 분이 SSF 순수식품 공식 판매처에서 12,900원에 판매되고 있습니다.

무릎 관절 영양제 판매 순위 TOP5를 알아보았습니다.
관절은 중년층 이상의 문제가 아니라 한번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 관절에 무리를 많이 주는 운동, 하이힐, 생활 습관 등이 있다면 젊었을 때부터 섭취 해주는 것이 좋습니다.

관절에 좋은 영양제를 찾을 때에는 위에 기재된 식약처 기능성 인정 원료가 함유되었는지, 기능성 인정 내용이 관절과 연골에 도움을 줄 수 있음으로 받았는지 확인 후 구매하시면 됩니다.