남녀 피임 방법과 종류

피임 방법은 남성과 여성에 따라 다양한 방법이 있습니다. 그 중 나와 파트너에게 맞는 방법을 선택해 피임의 목적인 원치 않는 임신을 예방할 수 있습니다. 가장 흔한 피임 방법은 콘돔 사용이며 여성의 피임약 복용도 많이 사용되고 있습니다. 이 외 건강 상의 문제 및 자녀 계획 등을 위한 피임 기구를 삽입하거나 수술 등 영구 피임 방법도 있습니다.

피임을 해야 하는 이유

예방을 위한 필수 조건 : 원치 않는 임신은 자신 뿐만 아니라 상대방에게 큰 부담을 줄 수 있습니다. 피임은 원치 않는 임신을 예방하고 성병 감염 가능성도 줄일 수 있습니다.
인생 계획 : 피임을 통해 자신과 가족의 인생 계획에 대한 선택의 폭을 넓힐 수 있습니다. 원하는 때에 아이를 가질 수 있으며 경제적, 사회적으로 안정되었을 때 아이를 계획적으로 가질 수 있습니다.
건강한 성적 생활 : 피임은 건강한 성적 생활을 위한 필수 조건입니다. 원치 않는 임신 예방과 성병 감염 가능성을 줄이고 성관계에서 발생하는 불편한 증상을 최소하하여 쾌적한 관계를 즐길 수 있습니다.

피임 종류

콘돔: 남성의 음경에 착용하여 정자가 질 내부로 들어가는 것을 막아 임신을 방지하는 피임 방법으로 가장 흔히 사용하고 있습니다. 콘돔 사용법은 어렵지 않지만 찢어지거나 빠지게 되면 피임 실패율이 높아지므로 정확한 사용법을 숙지해야 합니다.
경구 피임약 : 경구 피임약은 여성이 배란을 억제해주는 호르몬 성분이 함유된 약을 복용하는 것으로 임신을 방지하는 방법이며 생리 주기에 따라 복용 시간을 잘 지켜야 합니다.
자궁 내 장치 : 자궁 내부에 작은 장치를 삽입해 임신을 방지하는 방법입니다.
자궁내피임막 : 자궁 내부에 배치되는 비호르몬성 피임제로 다양한 유형이 있으며 임신 방지 효과와 생리양 감소, 생리 불순 개선에도 효과가 있습니다.
수술 : 남성, 여성이 수술을 통해 여성의 난관 또는 남성의 정관을 절개하거나 묶는 방식으로 임신이 불가능하도록 만드는 방법입니다. 이 경우 남성의 정관 수술이 여성의 난관 수술보다 몸의 부담과 위험성이 적고 간단해 정관 수술을 하는 경우가 많습니다.
자연 피임 : 생리 주기, 질외사정, 삽입을 하지 않는 등 자연적으로 임신을 방지하는 방법이지만 정확한 숙지와 수행이 필요하며 다른 피임법에 비해 피임율이 낮은 방법입니다.

남자 피임 방법

자연 피임 방법을 제외한 피임법 중 여성에 비해 남성이 할 수 있는 피임 방법은 콘돔과 정관 수술로 여성에 비해 선택의 폭이 적은 편입니다. 콘돔과 정관 수술에 대해서 알아보겠습니다.

콘돔

가장 간단한 피임 방법이며 전 세계적으로 가장 많이 사용되는 피임법입니다. 콘돔은 피임 뿐만 아니라 성병 예방에도 도움을 줍니다. 하지만 잘못된 사용법 및 보관 등으로 인해 콘돔이 찢어지거나 손상되면 정액이 찢어진 틈으로 새어나와 임신 될 확률이 있습니다. 또한 콘돔을 사용할 때에는 자신의 사이즈에 맞는 제품을 사용하고 사정 직전이 아닌 삽입 전에 착용해야 합니다.

콘돔 종류

콘돔은 다양한 종류와 크기, 재질 등이 있으며 사용 목적에 따라 선택하여 사용할 수 있습니다.

라텍스 콘돔 : 가장 일반적인 콘돔으로 라텍스 소재로 만들어진 콘돔입니다. 라텍스 특성 상 신축성이 좋고 내구성이 뛰어납니다. 하지만 라텍스에 알레르기가 있는 사람은 사용 할 수 없습니다.
폴리우레탄 콘돔 : 라텍스에 알레르기가 있거나 민감한 피부를 가진 경우 사용 할 수 있는 콘돔으로 라텍스 콘돔에 비해 더 얇고 냄새가 적습니다.
램스킨 콘돔 : 양의 가죽으로 만들어진 콘돔으로 자연스러운 감촉을 제공하지만 라텍스나 폴리우레탄 콘돔보다 성병 예방에는 효과적이지 않으며 사용 중 찢어질 위험이 높습니다.
초박형 콘돔 : 매우 얇은 콘돔으로 자연스러운 감촉을 제공하지만 매우 얇기 때문에 사용 중 뜯어질 위험이 높습니다.
특수 콘돔 : 발광 콘돔, 윤활제가 들어있는 콘돔, 스파이크가 달린 콘돔 등 다양한 종류의 콘돔으로 관계의 경험을 즐겁게 만들어주는 콘돔입니다.

정관 수술

남자가 할 수 있는 피임법 중 가장 안전한 피임 수술법입니다. 정자의 이동 경로를 차단하는 방법으로 정관을 절제하거나 묶어 고환에서 만들어지는 정자가 사정액으로 배출되지 않습니다. 정관 수술의 피임률은 높은 편이지만 아주 간혹 0.1% 이하로 정관이 자연적으로 재생되는 경우가 있으며, 정관과 정낭에 남아있는 정자가 배출되거나 흡수될 수 있도록 수술 후 한 달 정도는 콘돔을 사용해야 합니다.

여자 피임 방법

여자의 피임법은 호르몬 요법과 비호르몬 요법으로 나뉘며 호르몬을 조절하는 약을 복용하거나 수술, 장치 삽입 등의 방법이 있습니다.

호르몬 요법

경구 피임약

약국에서 구입 할 수 있는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 함유된 먹는 피임약입니다. 피임약은 매일 식사 여부와 상관없이 정해진 시간에 복용해야 하며 생리가 시작된 첫 날부터 21 동안 복용 후 7일의 휴약 기간을 갖고 그 다음날부터 다시 약을 복용해야 합니다. 피임 목적의 피임약은 무엇보다 생리 시작된 날 복용을 해야 가장 확실한 피임을 할 수 있으며 타이밍을 놓쳤을 경우 최대 5일 안에 복용하고 콘돔과 같은 다른 피임법을 병행해야 합니다.

레보노게스트렐 자궁 내 장치

자궁 내 장치 중 레보노게스트렐이라는 프로게스테론을 소량씩 방출 해 피임 효과를 높이는 장치입니다. 피임 뿐만 아니라 생리통이 심하거나 생리양이 너무 많은 경우에도 효과적이며 약 3~5년 정도 사용 할 수 있습니다.

프로게스틴 피하이식제

자궁에 삽입 하는 것이 아닌 팔 안쪽 피하에 작은 막대기 형태를 삽입하는 것으로 낮은 양의 프로게스틴을 방출 해 배란 억제와 자궁 경부 점액 점도를 끈끈하게 만들어 정자가 자궁 안으로 들어가는 것을 막아주는 방법의 피임법입니다. 시술 시간은 5분 정도로 짧으며 약 3년 정도 사용 할 수 있습니다.

비호르몬 요법

난관 결찰술

영구적인 피임법으로 나팔관을 묶거나 절단해 난자와 정자가 만나지 못하게 해 영구적으로 수정을 막는 방법입니다. 때문에 영구 불임수술로 불리기도 하며 더 이상 임신을 원하지 않을 때 선택할 수 있는 방법으로 보통 제왕 절개 수술을 할 때 함께 진행하는 경우가 많습니다. 다만 복구 시술이 매우 어렵기 때문에 남편과 충분한 대화 후 선택하는 것이 좋습니다. 남성의 정관 수술보다 수술 난위도와 몸의 피로, 위험성이 높기 때문에 남성의 수술이 불가능한 경우 진행하기도 합니다.

피임에 대해서 알아보았습니다. 임신과 성병을 예방하고 건강한 성생활을 즐기기 위한 필수적인 방법으로 남성과 여성 모두 적절한 피임 방법을 선택하여 안전하고 쾌적한 관계를 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.